Wat van uw dag was positief vandaag?
Waar was u echt trots op en blij mee?
Wat had u anders willen doen vandaag?
Wat is de echte reden dat u dat niet gedaan heeft?
En wat hoeft u niet te doen zolang u dat niet verandert?

Misschien leest u dit uit nieuwsgierigheid, misschien voelt u zich rottig. Misschien leest u dit uit interesse, misschien zoekt u een therapeut, trainer of coach. De reden waarom u dit leest maakt eigenlijk niet zoveel uit. Ik wil u iets vragen. Ik wil u vragen iets voor u zelf te doen. Iets wat u denk ik nog nooit gedaan hebt. Ik wil u vragen een kaartje naar u zelf te sturen. Denkt u eens aan iemand om wie u veel geeft. En stel dat die persoon uw leven had geleidt. Stel dat u hem of haar dan een kaartje zou sturen. Zomaar om te laten merken hoe u die persoon waardeert. Een boodschap vanuit het hart. Een boodschap van liefde, vriendschap en steun. Geeft u die boodschap nou eens aan uzelf. Zoek een mooie kaart uit en neem de tijd om eens uw waardering voor u zelf uit te spreken. Schrijf uzelf een boodschap vanuit uw hart en stuur deze kaart met de post naar uzelf op. Geef u zelf eens de liefde en waardering die u dagelijks aan andere geeft.
Gun het u zelf.
________________________________________________________________

Een trauma op zich heeft geen enkele betekenis, behalve de betekenis die u eraan geeft. Wat is dan de reden dat het zo een centrale plaats in u leven in neemt? Wat hoeft u niet te doen zo lang u vast houdt aan het trauma? Wat zou er veranderen in uw leven als u dat niet meer doet?
________________________________________________________________

Meer Zin & Onzin